慕了!鉆石聯(lián)賽明星來(lái)廈門(mén)給學(xué)生上“私教課”

世錦賽亞軍 馬文·布雷西 


【資料圖】

●分享田徑之路訓練經(jīng)驗:

一定要進(jìn)行積極的心理建設,重建自我,保持愉快的心情。只有享受訓練和比賽的過(guò)程,才能讓困難變得不那么難。

奧運會(huì )冠軍+世錦賽冠軍 約翰·布雷克

●給體育特長(cháng)生的建議:

如果你們決定走體育之路,一定要非常努力,下定決心把體育奉獻給你的人生。體育就是不斷突破極限,不僅要保持強健的體魄,更要有積極的心態(tài)。

奧運會(huì )冠軍+世錦賽冠軍 弗農·諾伍德

●教學(xué)生如何跑400米:

要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓練和比賽計劃。前面70米,速度要非???,接近200米的時(shí)候還要提速,最后階段要全力沖刺。

答問(wèn)、簽名、合影……面對100多名熱情的新店中學(xué)學(xué)生,三位世界田壇巨星約翰·布雷克、弗農·諾伍德和馬文·布雷西絲毫沒(méi)有超級大腕的架子。正因如此,昨日原定30分鐘的鉆石聯(lián)賽明星進(jìn)校園活動(dòng),足足延長(cháng)了一個(gè)小時(shí)。

約翰·布雷克和弗農·諾伍德都是奧運會(huì )冠軍,也都是世錦賽冠軍。臨時(shí)替換牙買(mǎi)加名將坎迪絲·麥克勞德出席見(jiàn)面會(huì )的馬文·布雷西,則是世錦賽亞軍。即便嚴重超時(shí),三位明星仍不厭其煩地糾正學(xué)生們的起跑動(dòng)作。一位學(xué)生感慨地表示:“這才是真正的大牌。我做夢(mèng)都沒(méi)想到能得到布雷克的指點(diǎn),今后一定刻苦訓練,提高成績(jì)?!?/p>

約翰·布雷克糾正新店中學(xué)學(xué)生起跑動(dòng)作。

布雷克

周末的比賽我準備好了

牙買(mǎi)加選手約翰·布雷克在2012年倫敦奧運會(huì )前后達到了其個(gè)人職業(yè)生涯的巔峰,2011年韓國大邱世錦賽100米奪冠,成為新科世界冠軍,又在4×100米接力決賽中與隊友打破世界紀錄并奪冠。倫敦奧運會(huì ),他在100米和200米比賽中均獲得亞軍,4×100米接力決賽與牙買(mǎi)加隊友再次打破世界紀錄奪冠。

早在2006年,16歲的布雷克就來(lái)過(guò)中國,他在北京參加了世界青年田徑錦標賽,獲得100米比賽銅牌。

“廈門(mén)是非常漂亮的城市,學(xué)生們非??蓯?ài)、熱情。進(jìn)校園是一個(gè)非常棒的活動(dòng),我真誠地感受到了粉絲的巨大熱情。我一直都在非常努力地訓練,周末廈門(mén)站的鉆石聯(lián)賽,我已經(jīng)準備好了?!睍r(shí)隔多年再次來(lái)到中國,布雷克對鉆石聯(lián)賽滿(mǎn)懷期待。

新店中學(xué)是廈門(mén)傳統體育強校,參加活動(dòng)的學(xué)生也大多是體育特長(cháng)生,布雷克也給出了自己的建議:“我來(lái)自一個(gè)并不富裕的家庭,體育幫助我和家人擺脫了困境。如果你們決定走體育之路,一定要非常努力,下定決心把體育奉獻給你的人生。體育就是不斷突破極限,不僅要保持強健的體魄,更要有積極的心態(tài)?!?/p>

諾伍德

田徑之路是非常漫長(cháng)的

與布雷克一樣,來(lái)自美國的弗農·諾伍德也曾經(jīng)是一個(gè)窮孩子,他出生在新奧爾良一個(gè)治安較差的社區。弗農·諾伍德不僅是東京奧運會(huì )男子4×400米接力的冠軍,還獲得過(guò)三個(gè)世錦賽接力冠軍。盡管如此,弗農·諾伍德把完成學(xué)業(yè)視為比奧運奪冠更大的成就。

諾伍德非常開(kāi)心能接到來(lái)廈門(mén)參加鉆石聯(lián)賽的邀請,他對比賽非常期待。

“如何跑400米?400米如何分配體能?”400米一向被視為最難的短跑項目,面對學(xué)生們的提問(wèn),諾伍德給出了非常專(zhuān)業(yè)的答案:“要有非常積極的心理狀態(tài)、充足的訓練和比賽計劃。前面70米,速度要非???,接近200米的時(shí)候還要提速,最后階段要全力沖刺。400米,既要保持體能,還要保持速度,的確很難。田徑之路是非常漫長(cháng)的,有志于體育之路的你們一定要對此有足夠的認識,要相信自己,相信自己的能力?!?/p>

布雷西

享受過(guò)程讓困難變得不難

參與昨天進(jìn)校園活動(dòng)的三位明星中,美國選手馬文·布雷西沒(méi)有拿過(guò)奧運冠軍和世界冠軍,但是在網(wǎng)絡(luò )上,布雷西的知名度并不低,“刀削布雷西”就是對美國隊在4×100米接力比賽中經(jīng)常出現交接棒失誤的挖苦。

2022年田徑世錦賽,布雷西在100米決賽中獲得亞軍。7天后的4×100米接力決賽,布雷西跑最后一棒,雖然實(shí)力強大的美國隊因遭遇驚天逆轉屈居亞軍,但1個(gè)月后的鉆石聯(lián)賽霍茹夫站,布雷西在100米決賽中獲得亞軍,再次證明了自己的實(shí)力。

出現在廈門(mén)的布雷西,顯得很謙和:“這是我第二次來(lái)中國,很開(kāi)心,感謝大家的支持?!?/p>

在分享自己的訓練經(jīng)驗時(shí),布雷西也談到了要對田徑之路的艱難有充分的認識:“一定要進(jìn)行積極的心理建設,重建自我,保持愉快的心情。只有享受訓練和比賽的過(guò)程,才能讓困難變得不那么難?!?/p>

(文/圖 廈門(mén)日報記者 路鵬宇)

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